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HIIT Yoga mit Jacqueline (DE)
Sa., 20. Juni
|Padma Yoga
HIIT Yoga verbindet ein intensives Ganzkörper-Workout mit wohltuenden Elementen aus dem Yoga.
Tickets stehen nicht zum Verkauf
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Zeit & Ort
20. Juni 2026, 09:30 – 10:30
Padma Yoga, Freilagerstrasse 75, 8047 Zürich, Schweiz
Gäste
Über die Veranstaltung
Nach einer aktivierenden Aufwärmsequenz folgen kraftvolle Übungen wie zum Beispiel Squats, die in kurzen Intervallen ausgeführt werden. Diese etwa 15-minütige Belastungsphase bringt den Kreislauf in Schwung, stärkt die Muskulatur und fördert die Ausdauer. Im Anschluss sorgen ausgewählte Yogahaltungen für Dehnung, Entspannung und einen bewussten Ausklang der Stunde.
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